연구자들은 더 많이 걷는 사람들에게서 이상한 미토콘드리아 패턴을 발견했습니다

연구자들은 혈액 기반 미토콘드리아 마커를 사용하여 일상 활동을 추적하여 다양한 수준의 신체 활동에 걸쳐 흥미로운 패턴을 드러냈습니다.

연구: 건강한 중년 성인의 습관적인 신체 활동과 미토콘드리아 DNA 사본 수 사이의 연관성. 이미지 출처: 비보이들

최근 저널에 발표된 연구에서 과학 보고서연구자 그룹은 일상적인 신체 활동이 백혈구 미토콘드리아 디옥시리보핵산 사본 수와 연관되어 있는지 조사했습니다.mtDNAcn), 중년 성인의 미토콘드리아 함량 및 기능적 능력과 관련된 혈액 기반 마커입니다.

배경

일상적인 움직임이 미토콘드리아 건강 지표와 연관되어 있습니까? 신체 활동 부족과 앉아서 생활하는 행동은 비만, 제2형 당뇨병, 심혈관 질환을 포함한 대사 장애와 관련이 있습니다.

미토콘드리아 기능 장애는 산화 스트레스, 활성 산소종(부엌) 및 대사 장애. 미토콘드리아 DNA 사본 수는 미토콘드리아 함량과 기능적 능력을 간접적으로 측정합니다. 낮은 mtDNAcn은 노화, 관상 동맥 심장 질환 및 당뇨병성 신장병과 관련이 있습니다.

신체 활동은 미토콘드리아 생물 발생과 산화 능력에 영향을 미칠 수 있지만, 연구자들은 건강한 중년 성인의 일반적인 일상 활동이 mtDNACN과 어떻게 관련되는지에 대해 덜 알고 있습니다. 특히 가벼운 활동, 중간 정도의 활동, 활발한 활동이 이 마커와 서로 다른 연관성을 보이는지 여부와 자체 보고 활동과 장치 측정 활동 간에 결과가 다른지 여부에 대한 증거가 제한적입니다.

연구에 대해

단면적 연구에는 대한민국의 45~64세 성인 256명이 포함되었습니다. 참가자들은 지역사회 생활을 하고 있었고 일반적으로 건강했습니다. 서면 동의를 얻었으며 기관 검토위원회 (irb) 계명대학교로부터 승인을 받았습니다.

12시간 동안 금식한 후 정맥혈을 채취했습니다. 연구진은 혈액 샘플에서 DNA를 추출하고 정량적 중합효소 연쇄반응 실험실 분석을 사용하여 mtDNACN을 측정했습니다.

참가자들은 또한 지난 주 동안 걷기, 중간 정도 및 격렬한 활동, 앉아서 보낸 시간을 포함하는 설문지를 작성했습니다. 이를 통해 연구자들은 전반적인 활동을 추정하고 일반적인 활동 수준에 따라 참가자를 분류할 수 있었습니다.

연속된 3일 동안 허리에 착용하는 가속도계를 사용하여 활동의 객관적인 측정을 얻었습니다. 이 장치는 하루 종일 참가자의 일반적인 활동을 기록하고 활동을 앉아 있는 시간과 가벼운 활동, 보통 활동, 활발한 활동으로 분류했습니다.

그런 다음 연구자들은 다양한 활동 측정이 mtDNAcn과 연관되어 있는지 조사했습니다. 분석에는 성별, 연령, 교육 수준, 교대 근무, 음주, 흡연, 동반 질환 및 수면의 질이 고려되었습니다.

학습 성과

참가자 256명의 평균 연령은 약 54세였으며, 60.2%가 여성이었다. 205명의 참가자에 대해 유효한 가속도계 측정이 가능했습니다. 성별 분포는 달랐지만 유효한 가속도계 데이터가 있는 참가자와 없는 참가자 사이에는 mtDNAcn 또는 가장 측정된 특성에 큰 차이가 없었습니다.

자체 보고된 활동은 걷기가 참가자의 주간 신체 활동 중 가장 큰 부분을 차지하는 것으로 나타났습니다. 설문지에 따르면, 약 42%는 중간 활동, 33%는 낮은 활동, 25%는 매우 활동적인 것으로 분류되었습니다.

가속도계 측정에 따르면 참가자들은 가벼운 활동에 하루 약 5시간, 적당한 활동에 약 37분을 소비한 것으로 나타났습니다. 격렬한 활동은 흔하지 않았으며 하루 평균 1분이 조금 넘었습니다. 참가자들은 모니터링일의 상당 부분을 앉아서 보냈습니다.

mtDNAcn은 신체 활동을 더 많이 하고 걷기를 더 많이 한다고 보고한 사람들에게서 더 높은 것으로 나타났습니다. 가속도계로 측정한 가벼운 활동에서도 동일한 패턴이 나타났습니다. 앉아 있는 시간과 객관적으로 측정된 중등도 및 격렬한 강도의 활동은 mtDNAcn과 유의한 연관이 없었습니다.

인구통계학적, 생활방식 및 건강 요인을 조정한 후에도 자가 보고된 전체 활동, 걷기 및 장치로 측정한 가벼운 활동과의 연관성은 그대로 유지되었습니다. 회귀 모델은 mtDNAcn의 변화 중 작은 부분만을 설명했으며, 이는 신체 활동이 이 미토콘드리아 표지에 대한 많은 가능한 영향 중 하나만을 나타냄을 나타냅니다.

따라서 이번 연구 결과는 더 많은 전반적인 활동, 걷기 및 가벼운 일일 운동을 더 높은 mtDNAcn과 연관시켰지만 중간 정도 또는 격렬한 활동에 대해서는 동일한 연관성을 보여주지 않았습니다. 고강도 활동, 특히 격렬한 활동의 ​​소량과 제한된 가변성으로 인해 이러한 연관성을 탐지하는 연구 능력이 감소했을 수 있습니다.

결론

이 연구에서는 자가 보고된 전반적인 활동 및 걷기와 함께 가속도계로 측정한 가벼운 활동이 지역 사회에 거주하는 건강한 중년 성인의 더 높은 미토콘드리아 DNA 사본 수와 관련이 있음을 발견했습니다. 이러한 연관성은 인구통계학적 요인과 생활방식 요인을 조정한 후에도 유지되었습니다.

결과는 걷기 및 기타 가벼운 활동을 포함한 정상적인 일상 활동이 중년의 미토콘드리아 건강과 관련이 있을 수 있음을 시사합니다. 그러나 연구에 따르면 가벼운 활동이 적당하거나 격렬한 운동보다 미토콘드리아에 더 좋다는 사실은 밝혀지지 않았습니다.

신체 활동과 mtDNAcn이 동시에 측정되었기 때문에 연구자들은 어느 것이 먼저인지 결정할 수 없습니다. 더 많은 일일 활동은 더 높은 mtDNAcn과 관련될 수 있지만, 기본 미토콘드리아 건강이 더 나은 사람들은 신체적으로 활동할 가능성도 더 높을 수 있습니다.

가속도계는 평일 3일만 다루었고 주말 활동을 포착하지 못한 반면, 고강도 활동의 양이 적어 해당 강도에서 null 결과의 해석이 제한되었습니다. 가벼운 활성을 mtDNAcn과 연결할 수 있는 생물학적 과정도 직접 측정되지 않았습니다.

가벼운 일상 활동이 시간이 지남에 따라 미토콘드리아 DNA 사본 수를 유지하는 데 도움이 되는지 또는 연관성이 건강 및 피트니스의 다른 측면을 반영하는지 여부를 결정하기 위해서는 종단적 및 중재적 연구가 여전히 필요합니다.